リンパマッサージの効果として、リンパの流れがスムーズになることから
むくみやくすみが解消が挙げられます。
体に溜まった余分な水分が、リンパの流れが改善されることによって 体外に排出されやすくなるため、むくみの解消につながります。
また、体に溜まった老廃物も同様に、リンパ液と共に流れ体外に排出されるようになります。
それだけではなく、肌の血行の改善につながりますので肌のくすみがなくなります。
特にお肌に透明感を感じられなくなった場合には、リンパマッサージをすることをおすすめします。
顔色が明るくなる効果が得られます。
そしてお肌の状態が整い、肌荒れを防ぐことができます。
こんなにたくさん！リンパマッサージの効果
リンパマッサージの効果として、減量が挙げられます。
体中に溜まっている水分が排出され、むくみがとれるために体のたるみが取れて見た目もすっきりとします。
顔のむくみも取れますので、小顔を手に入れることもできます。
脚がむくんで太くなってしまっている場合には、リンパマッサージをすることによって、脚痩せ効果も期待できます。
リンパ液が流れやすくなり循環が良くなることによって冷えの改善にもつながります。
体が温まるために基礎代謝もアップします。
そのため、脂肪が燃焼しやすくなるという効果も得られます。
メタボリック症候群対策にも効果があります。
体が温まることによって、便秘解消や生理痛緩和などの効果もみられます。
リンパマッサージで体の中に溜まっている毒素を排出することによって、
健康な体を手に入れることもできます。
体に溜まっている老廃物は毒素や疲労物質を含んでいますので、それが取り除かれることによって肩こりや腰の痛み、体のだるさ、疲労が解消されます。
その他にも、不眠症を解消したり､体質の改善をはかることができます。
