しみを消す食べ物 更新日:2017年10月8日 美肌のための食事 しみを消す食べ物として、ビタミンCをたっぷり含んでいるものがあります。 ビタミンCは、しみの原因であるメラニンができるのを防いだり色素を還元する働きがあります。 これによって、既にできてしまっ […] 続きを読む