「ホットヨガ」の記事一覧

お正月太り解消にホットヨガがおすすめ

お正月休みも終わると気になるのが正月太り。気を付けていた方でもウエスト回りがちょっと、ということや足が太くなってしまった！ということも。そんなお正月太り解消におすすめのホットヨガについ […]

デトックスという言葉をよく耳にするようになりましたが、デトックス効果とはどういうことなのか、具体的な方法についてハッキリと理解されている方は意外と少ないようです。デットクスとは体内の毒素を抜くことです […]